こんにちは！
高松市太田南コミュニティーセンターにて、
背骨を整える股関節の運動・体操講座を主催している中井です。
【 背骨と股関節の関係① 背骨を整えるとは？ 】
背骨は一本の棒ではなく、３０個以上の小さいブロックが積み重なったものです。
その小さなブロックはひとつひとつ動きます。
前に倒れたり後ろに倒れたり、回ったり、横に傾いたり…
そのブロックを突き重ねた間のすき間からは、
手や足、内臓にまで伝わる神経が出ています。
身体の軸となる大切なところです。
歩くとき、足を前に出します。
腕も振ります。
背骨はどうでしょう？
背骨ももちろん動いています。
足や手の動きに連動して動いているのです。
中には動かないものもあります。動きすぎているところもあります。
腰を後ろに丸くして、腰に力をいれてガチガチにしてみてください。
歩こうと思っても足は前に出にくいはずです。
頭を下げて、腕を振ってみてください。
楽に振れなくなると思います。
背骨の動きと歩く動作は切り離して考えられません。
背骨だけをみて、ここがズレてると判断するのではなく、
手や足など体の他の部分と背骨がうまく同調して動いているか、
背骨を整えるとはそういうことだと考えています。
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月～土曜日は、中井鍼灸指圧治療院にて施術しています。
また、施術は受けたいけれど街まで出られない、
という方を対象に訪問施術を行っています。
時間、日程はご相談ください。
高松市街地まで来られる方は、中井鍼灸指圧治療院にて施術させていただきます。
初診料 ５００円 、 施術料 ５０００円（交通費込み）
背骨を整える股関節の運動・体操講座のホームページ【コンタクト】からご相談ください。
あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師 中井
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